Инфракрасные сауны

Тепидариум – это для тех, кто в бане ценит, прежде всего, комфорт, неспешность и покой. Где не надо в первые же секунды начинать обливаться потом и хватать ртом воздух в густых белых клубах пара. Где можно находиться достаточно долго и с наслаждением испытывать нарастающее чувство блаженства. И откуда не надо выскакивать пулей от нестерпимого жара. Тепидариум – для гурманов банного дела.

Действительно, в этой теплой (от 35 до 45°C) парной с невысоким процентом влажности (не более 30%) человек ощущает максимальный комфорт. Происходит это потому, что температура воздуха в тепидариуме приближена к температуре человеческого тела. Фактически – немного выше, что вызывает дополнительное чувство удовольствия (человек – теплолюбивое существо). В римских термах тепидариум был той парной (в последовательном ряду парилен), в которой посетитель проходил предварительный разогрев. После этого он отправлялся в калидариум – горячую парную, где происходило более интенсивное распаривание тела, чем подготавливалось к встрече с настоящим жаром в судаториуме.

Но вернемся к тепидариуму. Жар в нем исходит не от раскаленных камней в печи (как, например, в финской сауне), а от подогреваемых полов, стен и скамей (лежаков). Кстати, tepidarium на латыни как раз и обозначает «теплая комната с подогревом». Лежаки, выполненные из мрамора или натурального камня, подогреваются до 37°C, т.е. опять-таки до температуры человеческого тела (чуть выше), что неизменно вызывает положительный отклик всего организма.

В мягких условиях тепидариума идеально восстанавливается иммунная система, незаметно уходит лишний вес, снимается мышечное и суставное напряжение. Теплый воздух нормализует состояние дыхательных путей при простудных заболеваниях, протекающих без высокой температуры. Пребывание в тепидариуме способствует улучшению обмена веществ, активному выведению из организма шлаков и токсинов, восстановлению сил и энергии. В тепидариум могут ходить без опасения за здоровье пожилые люди и дети, а также те, кто страдает пониженным или повышенным артериальным давлением.

Современный тепидариум как одно из звеньев оздоровительного комплекса в велнесс-центре или салоне красоты нередко бывает оборудован системой специальной подсветки и установкой ароматерапией. И тогда пребывание в мягкой парной становится еще приятнее и комфортнее. А, значит, организм получает еще больше позитива, что, в конечном сете, сказывается на самочувствии в целом. ение сравнительно новое, но уже успевшее завоевать популярность среди людей самых разных возрастов и состояний здоровья. Вот почему кварцевые сауны оборудуются в домах отдыха и санаториях, велнесс-центрах и фитнес-клубах. Они – не пустуют. А в последние годы появилась тенденция строительства кварцевой сауны в коттеджах и загородных домах, а то и в городской квартире. Забота о здоровье сегодня – престижно и модно.